用大白逼日逼喷水的片演绎激情盛宴，颠覆想象的视觉狂欢震撼来袭
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、👿当阳市、🐇五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🥓市辖区）
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鞍山市：☺️铁东区、铁西区、🤤立山区、🎽千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍖东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🅱️丰南区、遵化市、🍒迁安市、😨️开平区、唐海县、🤚滦南县、🥫乐亭县、滦州市、玉田县、♋️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🌪海门区，💪海安市。）
厦门市（思明、海沧、👉湖里、👈集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🈷️永顺县、✍泸溪县、🥐保靖县、✍️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🆚江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、📴虹桥管理区、🤮琴湖管理区、🦍兴福管理区、谢桥管理区、😕大义管理区、🌕莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍳宿城区、🍝湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🔰荆州）
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、⛈贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、👩白河县、🦢汉阴县、岚皋县、👲石泉县、✍️市辖区、紫阳县、✊汉滨区、🐘旬阳县、镇坪县、🕘平利县）
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白山市：浑江区、🍋江源区。
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杭州市（临安、🌰上城、下城、🔯江干、拱野、😎西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🐁揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、😊贵溪市、🦢月湖区）
邯郸市（邯山、🍏丛台、🤡复兴、🐌峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、‼️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🚭市辖区、🐤临河区、🦇五原县）
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邢台市（柏乡县、临西县、任县、🤟新河县、♎️宁晋县、南宫市、⚱️内丘县、清河县、🆔巨鹿县、🍆临城县、♍️隆尧县、🥒南和县、威县、桥东区、邢台县、🌈市辖区、平乡县、桥西区、🐄广宗县、沙河市）
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长春市（南关、宽城、🏐️朝阳、二道、🦎绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、😘七星区、🧒️临桂区、阳朔县、😙灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🐩资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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甘肃省兰州市（城关区、🥃七里河区、西固区、🖖安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🌖雁滩区）
抚顺市：♉️顺城区、新抚区、🦓东洲区、望花区。
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新竹县（新丰乡、🥜峨眉乡、湖口乡、👹关西镇、新埔镇、🐀横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🥬宝山乡、芎林乡、🕠五峰乡、👏竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、👇沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🌑点军、猇亭、🙉️夷陵）
铁岭市：😬银州区、🐂清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🧡平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌞关岭布依族苗族自治县、✋紫云苗族布依族自治县、🍏安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🅰️东洲区、🥣望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🙁历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🌤金湾区、😶横琴新区、万山区、💹珠海高新区、🐋唐家湾镇、🙉三灶镇、白石镇、🍝前山镇、🐫南屏镇、🐐珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：⛎银州区、清河区。
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榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、‼️桃江县、☣️市辖区、🤑沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、👎溪湖区、南芬区。
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东莞市（莞城、🐓南城、🥨万江、东城,石碣、⚛️石龙、🌎茶山、😔石排、📴企石、横沥、桥头、谢岗、🌮东坑、😗常平、🥍寮步、💐大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🐃长安、🎍惠东、🍅厚街、🌔沙田、道窖、洪梅、🍂麻涌、🍷中堂、🙉高步、🤐樟木头、🎱大岭山、♐️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🌲扎鲁特旗、🌽开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、⛎科尔沁左翼中旗、🎍库伦旗、科尔沁左翼后旗、🕕奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🙁️象山区、七星区、雁山区、🦃临桂区、😆阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🐫荔浦市、灵川县、全州县、🥐永福县、🌵龙胜各族自治县、🐉恭城瑶族自治县）：🍶
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山南市（错那县、琼结县、🦋洛扎县、😯贡嘎县、🔰️桑日县、🍟曲松县、✍️浪卡子县、♈️市辖区、隆子县、🦖加查县、🆔扎囊县、乃东区、措美县）
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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门诊发现，特别是本身在妊娠前有甲状腺功能减退或者甲状腺结节的孕妈妈，碘盐、海带、紫菜等一律不吃，结果这一类孕妈妈检测尿碘就发现她们体内的碘含量非常之低，这对胎儿发育会产生不利影响。
“首先，孕妇缺碘可引发甲状腺功能减退(甲减)，出现疲劳、体重异常增加等症状，同时增加了流产、早产风险。此外，碘不足还与妊娠期高血压、胎盘早剥风险相关。”戴永梅主任说。
碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。“孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，碘缺乏会减少甲状腺激素合成，造成胎儿神经元迁移受阻、脑结构异常，进而导致胎儿智力低下、发育迟缓。甲状腺激素参与骨骼生长调控，孕期碘缺乏可能影响胎儿身长、头围发育，严重者出生体重可能过低。”戴永梅主任提醒，孕期碘缺乏还可能导致新生儿先天性甲减，表现为黄疸延迟、喂养困难，可能需终身服药治疗。
那么，孕妇应该如何把控碘的摄入量呢？戴永梅介绍，普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了，但是孕妈妈每天要增加到230μg，哺乳期的产妇要达到240μg，孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍，每一天建议要吃5～6g的加碘盐，另外，没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜，可以起到很好的补碘作用。
通讯员 史月 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
来源：扬子晚报
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